המלצות ונהנות

אין ספק שהיא הכי טובה שיש.

לפני שנה וחודשיים חיפשתי מאמנת אישית שתעזור לי להיכנס לכושר בצורה בריאה ושפויה שיחזיק להרבה זמן וזה בדיוק מה שמצאתי אצל שחר ואפילו יותר.

 

אימונים איתה זה דבר כיפי ואפקטיבי, הצלחתי להיכנס לשגרת אימונים שהכניסה אותי לכושר מעולה מבלי לשחוק לעצמי את הגוף.

 

לשמור על שגרה של שלושה אימונים בשבוע במשך יותר משנה זה לא פשוט ולא תמיד יש לזה זמן אבל עם שחר תמיד הצלחנו למצוא זמנים, לא משנה מתי היא מוכנה להירתם למטרה האישית שלך.

 

להתאמן עם שחר זה גם להתאמן עם חברה. ישר בהתחלה מקבלים תחושה חברותית שרק עוזרת עוד יותר לקבל מוטיבציה להמשיך להתאמן וגם שצריך, לדבר על אורח חיים בריא.